La evidencia científica actual coincide en señalar que implica riesgos para el desarrollo, especialmente durante los primeros años de vida, una etapa caracterizada por alta plasticidad cerebral.
Los primeros años son más sensibles ya que en ellos se desarrollan distintas funciones cognitivas y emocionales.
Este desarrollo se ve beneficiado por la interacción con los adultos, con el juego activo, el conocimiento corporal y sensorial logrado por las experiencias con el medio.
Las pantallas suelen remplazar estas experiencias con el medio y esto se agudiza cuando éstas ocupan un lugar central en la actividad del niño/a.
El uso excesivo se asocia con:dificultades en la atención,problemas de regulación emocional,impacto en el lenguaje,mayor impulsividad,dificultades en la memoria y en las funciones ejecutivas.
Diversos estudios señalan una asociación entre uso excesivo de pantallas y la dificultad de la regulación emocional, mayor labilidad afectiva e impacto en habilidades sociales.
¿Qué es la labilidad afectiva?
Las emociones del niño cambian muy rápido y con mucha intensidad.
Puede pasar de estar tranquilo a enojarse o llorar muy fácilmente, frustrarse y llorar por cosas insignificantes, enojarse muy rápido, pasar de reír a llorar en pocos minutos. Con dificultades para calmarse solo.
No es que el niño quiera reaccionar así. Le cuesta regular lo que siente. Algunos niños necesitan más ayuda para aprender a hacerlo. Esto pasa porque el cerebro de los niños todavía está aprendiendo a regular las emociones. Lo que el niño/a necesita no es un reto, sino ayuda para aprender a calmarse y manejar lo que siente.
El uso de pantallas, muchas veces agudiza estas dificultades, ya que el niño se acostumbra a estímulos muy intensos y rápidos.
Cuáles son las sugerencias de distintos organismos.
- Evitar pantallas en menores de 2 años
- Limitar su uso en edad preescolar
- Priorizar el acompañamiento adulto
- Evitar su uso como regulador emocional
- No utilizarlas antes de dormir
- Favorecer el juego, el vínculo y la actividad física
Estas recomendaciones están basadas en guías de organismos internacionales como la OMS y la Academia Americana de Pediatría, y son coincidentes entre múltiples sociedades científicas.
Hay señales de alerta que los padres no deben pasar por alto. Frente a alguna de ellas es necesario realizar un cambio en la relación del niño con las pantallas, para evitar mayores consecuencias.
Señales de alerta en el hogar:
- “Solo se calma con el celular”
- “Se enoja cuando se lo saco”
- “No sabe jugar solo sin pantalla”
- “Le cuesta prestar atención”
Cuando se reduce el uso de pantallas:
- Mejora la atención
- Mejora el lenguaje
- Mejora la regulación emocional
El cerebro de los niños es muy flexible, por eso puede adaptarse y mejorar con las experiencias adecuadas.
Si te interesa profundizar el tema compartimos 2 estudios sobre este tema:
• Incidencia del uso de pantallas en niñas y niños menores de 2 años (Rodríguez Sas y Estrada, 2021)
Menciona que existe evidencia consistente de que la exposición temprana y excesiva a pantallas:
Interfiere con el neurodesarrollo
Afecta funciones ejecutivas
Impacta en el desarrollo cognitivo y socioemocional
• El uso excesivo de pantallas está asociado con labilidad emocional en niños preescolares. Oflu A, Tezol O, Yalcin S, Yildiz D, et al. Arch Argent Pediatr 2021
El uso excesivo de pantallas en preescolares se asocia con:
Desregulación emocional
Mayor labilidad afectiva
Lic María Isabel Cruz Rossi
Psicopedagoga.
